Améliorez votre qualité de vie grâce à la méditation
Vous êtes stressé par la vie ? Vous ne dormez pas bien ? L'anxiété vous empêche de vivre ? Vous aimeriez être plus heureux ? Vous voulez améliorer vos relations ? La solution à tout ces problèmes peut être la méditation.
Sur cette plateforme mobile, nous trouverons les outils dont nous avons besoin pour commencer à méditer. Des séances guidées, des vidéos, des conférences et du matériel de sommeil nous aideront à améliorer notre qualité de vie.
Comment être à 10 % plus heureux
Ten Percent Happier est une application de santé et de bien-être avec laquelle nous pouvons apprendre à méditer et à profiter d'une vie plus complète. Avant de commencer, nous devrons remplir un court questionnaire personnel afin que le système puisse nous proposer un programme adapté à notre profil.
Vous voulez mieux dormir, être plus conscient, améliorer vos relations et être à dix pour cent plus heureux ?
Mais que pouvons-nous trouver dans cette application en particulier ? La plateforme combine vidéos et méditation, ce qui rend l'apprentissage de la méditation facile et amusant.
Il contient également une collection de plus de 500 méditations guidées par des professionnels qui nous aideront, entre autres, à contenir notre anxiété, à nous concentrer et à être plus heureux. Il y a une méditation adaptée à chaque instant. D'autre part, nous pouvons également lire des nouvelles et profiter de séances de relaxation pour mieux dormir.
Toutefois, pour accéder à la plupart des contenus, vous devrez vous abonner. Mais, selon ses utilisateurs, il s'agit d'une excellente application qui nous aidera à intégrer la saine habitude de la méditation dans notre routine quotidienne. Améliorer notre qualité de vie aujourd'hui est possible grâce à cet outil. Vous voulez l'essayer ? Profitez de son contenu gratuit dès maintenant en téléchargeant le fichier APK.
Conditions et information supplémentaire :
- Système d’exploitation minimum requis : Android 5.0.
- Achats in-app intégrés.
Almudena Galán
Je suis diplômée en droit et en journalisme, avec une spécialisation en criminologie et en journalisme culturel. Une de mes grandes passions ce sont les applications mobiles, en particulier les applications Android. Depuis plus de six ans, je...
Monique Laura Kop